Från en traditionell konstform till en av världens mest givande träningsform för kvinnor

Idag ska vi dyka in i den fascinerande historien bakom pole dance – en konstform som har rest genom tiden och kulturer för att bli den populära träningsform vi älskar idag.

Pole dance har sina rötter i den indiska träningsformen Mallakhamb, som kan spåras tillbaka till 1100-talet. Denna disciplinen användes av brottare för att förbättra sin styrka och flexibilitet genom att utföra akrobatiska övningar på en träpåle. Mallakhamb är än idag en populär sport i Indien och ses som en hyllning till kroppens kapacitet.

Under 1920- och 1930-talet tog pole dance plats i cirkusvärlden. Akrobater använde stången för att utföra imponerande trick och förtrollande nummer som häpnade publiken. Denna tidsepok bidrog till spridningen av pole dance till en bredare publik och etablerade detta som en konstform.

På 1950- och 1960-talet blev pole dance synonymt med strippklubbar i västvärlden. Detta bidrog till att skapa en stigmatisering kring pole dance pågrund av att många såg pole dance enbart som erotisk dans. Trots detta fortsatte konsten att utvecklas och många dansare visade att det var en form av uttryck och skicklighet snarare än något att skämmas över.

Det faktum att pole dance blev associerat med strippklubbar har bidragit till att många fortfarande ser det som tabu. Det finns fördomar och missuppfattningar om att pole dance enbart är kopplat till sexuell uttryck, trots att det kräver en enorm mängd styrka, flexibilitet och teknik. Denna stigmatisering har börjat minska, men det finns fortfarande arbete kvar att göra för att helt förändra allmänhetens uppfattning.

Idag är pole dance mer accepterat än någonsin tidigare. Det ses nu som en respektabel träningsform som kombinerar styrka, kondition, flexibilitet och konstnärligt uttryck. Pole dance studior har dykt upp över hela världen och fler människor än någonsin deltar i klasser för att uppleva de fysiska och mentala fördelarna.

Varför många älskar pole dance
1. Pole dance är en fantastisk träningsform som bygger både styrka och flexibilitet. Det kräver en kombination av funktionell träning och akrobatik, vilket gör det till en utmanande och givande träningsform.
2. Många älskar pole dance för den boost av självförtroende det ger. Att bemästra nya tricks och positioner skapar en känsla av prestation och självrespekt. Dessutom är det en kreativ form av självuttryck där varje dansare kan utveckla sin unika stil.
3. Pole dance skapar en stark känsla av gemenskap. På Serenity Spin Studio välkomnar vi alla, oavsett bakgrund eller erfarenhet, och strävar efter att skapa en trygg och stödjande miljö där alla kan blomstra.
4. För många är pole dance en möjlighet att bryta fri från gamla fördomar och stigmatisering. Det är en form av empowerment som utmanar samhälleliga normer och firar kroppens styrka och skönhet.

Vi på Serenity Spin Studio är stolta över att vara en del och kunna erbjuda en härlig pole gemenskap till fler och ser fram emot att fortsätta dela denna fantastiska träning/konstform med er.