Senaste artiklar

Nytt schema inför juni och juli samt nya klasser

Juni står runt bara runt hörnet och väntar in dessa sista dagarna i Maj.
Oj vad tiden har gått fort va? På Serenity Spin Studio står klockan aldrig stilla speciellt med alla dessa förberedelser som sker inför Mingel & showen på Söndag den 26e Maj.

Alla våra medlemmar och deras familj samt vänner är välkomna, och för de som uppträder är det gratis inträde!

Vad har vi mer att se fram emot? Jo från och med Juni kommer vi börja med Low flow & Basework.

Low flow är en stil inom pole dance som fokuserar på rörelser som utförs nära golvet. Det handlar om att skapa en smidig, graciös och ofta sensuell dans där övergångarna mellan rörelser är mjuka och kontinuerliga. Low flow-rörelser involverar ofta mycket golvkontakt och kan inkludera element som: Floorwork, body waves, tricks och spins som utförs nära basen av stången.

Basework
Basework är en annan stil inom pole dance som också betonar rörelser som utförs nära golvet, men med mer fokus på styrka och kontroll.
Många rörelser och tricks utförs med grepp nära stångens bas och involverar ofta mycket styrka och kontroll, som exempelvis att hålla sig upprätt eller att utföra olika typer av lyft och övergångar.. Istället för att snurra mycket runt stången fokuserar denna stilen mer på statiska positioner och övergångar mellan dessa.

I det stora hela:
Både low flow och basework utövas nära golvet så det var en självklarhet att sammansvetsa dessa två i en och samma! Varje tisdag och lördag kommer detta läras ut av vår instruktör Nikha och kommer fungera som en komplement till polerinas som är ute efter att "cross-träna" eller för de som är nyfiken på Exotic pole men inte vågar riktigt att ge sig på det här med Pleaser skor..

Om du bor i Malmö, Limhamn och är ute efter en tuff men spännande och rolig träningsform så ska du definitivt testa Poledance hos Serenity Spin Studio.